Todos hemos escuchado a los profesionales de salud decirnos cómo mantenernos protegidos del coronavirus. Lávese las manos con frecuencia y no se toque la cara. Si tiene algún síntoma del virus, consulte a un médico y manténgase alejado de otras personas. Estas y otras sugerencias son útiles para manejarlos aspectos físicos de lo que ahora se ha declarado una pandemia. Como padre, ¿cómo puede ayudar a sus hijos a lidiar con el miedo y la preocupación que pueden surgir de las estadísticas y predicciones en las noticias? Aquí hay algunos consejos para hablar con los niños sobre el coronavirus.
Mantener la Calma y Comunicarse
Primero, mantenga la calma. Los niños tienden a modelar las emociones de sus padres y si se comunica de manera tranquila, eso probablemente ayudará a reducir el miedo de sus hijos. Si usted, como muchos adultos, es alguien que lucha con la ansiedad, hable sobre eso con otro adulto o un consejero, no con sus hijos. Está bien decirles a los niños que es normal sentir un poco de miedo, pero usted no desea transferirles su ansiedad. Además, recuerde que muchos niños desconocen por completo el brote de coronavirus porque son muy pequeños y no tienen hermanos mayores. Hable con ellos solo si mencionan el tema o si sabe que han estado expuestos a información y están confundidos o asustados. Este es un caso donde «la ignorancia es felicidad».
Enfoque a la familia
